【代々木校】有田先生より「本科生は目標を再設定しなおしているところです」

こんにちは

体育科の有田です！

センターまであと約2ヶ月、国立入試まであと約3ヶ月です

本科生は目標を再設定しなおしているところです。
 

現在、個別相談で設定した目標に対し、コーチングを行い目標を明確にしています。
 

１つの例を紹介します。

はじめに話で出てきた目標の１つはこれでした。

1500m

「効率的に走れる 体力を使わないような走り方」

では効率的な走り方とはなんでしょうか？？？

話を引き出していくとより具体的に設定されます。

これは私がこの目標にしなさいといったわけではありません。

自らこの答えを導き出しました。成長しています。

このように具体的に目標が設定されれば、行動も具体的に決まってきます

目標ありきの行動です。

この時期にやることによって最後の追い込みが効いてきます。

立てた目標に対して信じて進んでいきましょう。




　↑　実技の一コマ