タイシンは筑波大学、日本体育大学、大阪体育大学、順天堂大学や体育・スポーツ系の学部・学科を受験する受験生のための専門予備校です。

国立 私立 体育・スポーツ系予備校として31年の伝統 体育進学センター

体育大受験のお助け豆知識


豆知識 LINE UP
 

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「受験生の意識改革」


部活動の引退が近づいてくる時期。
受験に向けての準備は早ければ早い方が良いですが…
いまいちスイッチが分からずやる気が出ない…
そんな方の為に、「意識改革!」
何から始めていくべきかアドバイスします!

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「紫外線対策」
 

夏に入れば避けられないのが紫外線!!
日焼けに潜む危険とは?!
夏の日差しを侮るなかれ!!

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「正しい水分補給」

 

脱水症状が引き起こす症状とは?!
何をどのタイミングで摂取すべきか知って
脱水症状に気をつけよう!

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「熱中症対策」

 

運動時は特に熱中症に注意が必要です!
症状・原因・対策・対処法を
知っておきましょう!

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「夏バテ対策」

 

この時期の不調は夏バテを疑いましょう!
対策法を知って、受験勉強に
集中できるようにしよう!


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「モチベーションアップ法」

 

受験生の夏はあっという間!!
部活動を引退した人も多い時期に、
最後まで目標をぶらさずに頑張り続ける
秘策をご紹介します!


 

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「睡眠について その1」

 
勉強を頑張るあまり、徹夜をしたり、
昼夜逆転してしまう人も多い時期。
睡眠のメカニズムを知って、
効率よく勉強を進めましょう!


 

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「睡眠について その2」

 

寒暖差が激しく、風邪っぴきが増える時期。
生活リズムを朝方にしたり、
スムーズに寝付いたりする
ための方法をご紹介します!

 

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「ウォーミングアップ・
クールダウンの重要性」


日頃のトレーニングも、当日のパフォーマンスも、
体のケアがとても重要な体育大受験!
ざっとポイントをまとめてみました!

 

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「風邪予防~日常生活編~」

寒さが増し、インフルエンザや風邪が
流行りだす時期。正しい知識を持って
生活していれば、防げるものもたくさん
あるんですよ。今日からできる対策、
みなさんも実践していきましょう!

 

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「風邪予防~栄養編~」

 

栄養に特化した内容になります!
ウイルスを内側から弾き飛ばすために、
食べるべきお勧めの食材などを紹介します!

 

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「ガチガチ緊張法撃退法」

 

入試を目前に控えたみんなに
うってつけのネタです!
入試までの間に、気持ちを楽にして
試験に臨むための方法を紹介します!