「大きな大会の実績がないから、総合型選抜（旧AO入試）は無理かも……」と諦めていませんか？ 確かに競技成績は重要ですが、多くの体育系大学が求めているのは「過去の数字」だけではありません。大学が本当に見ているのは、「自ら学び、スポーツに貢献しようとする意欲」です。
競技成績に不安がある人こそ、高2の1〜3月で準備すべき「プラスアルファの実績」について解説します。
1. 競技成績の不安は「学びの意訳」でカバーできる
総合型選抜の評価基準には、競技の「実力」だけでなく、そのスポーツに対する「探究心」や「客観的な視点」が含まれます。 高2の3月までに計画を立てれば、3年生の出願までに「書ける実績」を増やすことは十分に可能です。
2. 計画案①：資格取得で「専門性」を証明する
目に見える「資格」は、あなたの意欲を客観的に証明する強力な武器になります。
- 日本スポーツ協会（JSPO）関連の講習・資格： 高校生でも参加できるスポーツリーダー研修や、公認スポーツ指導者の基礎知識を学ぶことは、志望理由書に深みを与えます。
- 検定試験（英検・漢検など）： 近年のスポーツ科学はグローバル化が進んでいます。特に英検2級以上を持っていると、加点対象になったり、出願条件を有利にクリアできたりする大学が増えています。
- 審判・指導員免許： 自分の競技の審判資格を取ることは、「プレーヤーとしてだけでなく、ルールを統括する視点を持っている」という大きなアピールになります。
3. 計画案②：ボランティア・地域活動で「社会性」を示す
スポーツを「支える」経験は、面接において他の受験生と差別化する最大のポイントです。
- 少年スポーツの指導補助： 地元のクラブチームなどでコーチのサポートを経験することで、「教えることの難しさ」や「成長を支える喜び」を語れるようになります。これはスポーツ教育系を目指す人には必須級の経験です。
- スポーツイベントの運営ボランティア： マラソン大会や地域のスポーツ祭りのボランティアに参加しましょう。「支える側」の視点を持つことは、大学が求める「スポーツマネジメント」の素養として高く評価されます。
4. 1〜3月中に「いつ、何をやるか」をスケジュール化する
「いつかやろう」では実績になりません。この0学期中に以下のスケジュールを組みましょう。
- 1月〜2月： 自分の志望校で評価されそうな資格・検定の試験日を調べる。
- 3月（春休み）： ボランティア先を探す、または単発のイベントに申し込む。
- 4月〜6月： 実際に活動し、その時の「気づき」をメモに取っておく（これが後の自己推薦書になります）。
まとめ：実績は「待つもの」ではなく「作るもの」
「自分には何もない」と立ち止まる必要はありません。高2の3月までに「プラスアルファ」の計画を立てて動き出せば、それは立派な「合格への主体的な取り組み」として評価されます。
「どんな資格が有利？」「ボランティアはどう探せばいい？」 そんな具体的な悩みは、タイシン（体育進学センター）へ相談してください。これまでの合格者がどのような「プラスアルファ」を武器に合格していったか、膨大な実例をもとにアドバイスします。
